SILNE BIODRA

  • Rozmasuj mięśnie wokół bioder

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • biodra
  • plecy
  • nogi
  • automasaż
  • zapobiegaj zamiast leczyć

Cześć ! Dziś wykonamy automasaż struktur w obrębie bioder. Poprawi on jakość funkcjonowania kręgosłupa, bioder a także nóg. Jeśli nie posiadasz przyborów do automasażu możesz wykorzystać ciasno zrolowany ręcznik.