Joga to doskonały sposób na poprawę elastyczności, redukcję stresu i wzmocnienie ciała. W tym kursie Angelika, krok po kroku, wprowadzi Cię w świat jogi, skupiając się na bezpiecznej praktyce, szczególnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Co poniedziałek czeka Cię nowa lekcja, która pomoże Ci opanować podstawowe pozycje i techniki oddechowe, które nie tylko będą korzystne dla Twojego ciała, ale również dla umysłu. Zajęcia są dostosowane do możliwości każdego, abyś mógł/a ćwiczyć w komfortowym zaciszu swojego domu, z gwarancją, że po kilku spotkaniach poczujesz pozytywne zmiany.