Dzisiejsze flow powięziowe zostało przeprowadzone w niskich pozycjach, w siadzie skrzyżnym oraz w klęku. Flow było ukierunkowane na otwarcie przednich taśm anatomicznych kończyn górnych oraz na wzmocnienie funkcji wyprostu w stawach biodrowych. Doskonale flow dla osób przacujących za biurkiem oraz kierowców. Dzięki odciążeniu kończyn dolnych doskonale sprawdzi się w przypadku gdy będziesz po ciężkim treningu biegowym lub innym, obciążającym kończyny dolne.