dzień 2
Środa
wrzesień 7, 2022
Dla początkujących - Pilates z małą piłką
Zestaw ćwiczeń dla osób które chcą rozpocząć i ćwiczyć Pilates w domu
dzień 1
Poniedziałek
wrzesień 5, 2022
🎬Ćwiczenia brzucha z gumą oporową
Wzmacnijmy dziś wspólnie mięśnie brzucha