✔️ Głównym celem stosowania treningu nakierowanego na powięzie jest wywieranie wpływu na proces przebudowy macierzy tkankowej (powięzi) co przy dłuższym czasie stosowania, po 6-24 miesiącach, daje w wyniku uzyskanie sprężystego i jedwabistego "garnituru" powięziowego. 🤸‍♂️ Sieć łącznotkankowa (powięziowa) staje się wówczas mocna i elastyczna oraz pozwala na płynny ruch stawów w obszernych zakresach kątowych. ➡️ Napięcia tkanek miękkich w ciele wyrównują się, co sprzyja w pozbyciu się bólu oraz poprawie postawy ciała. Usprawnia to zdecydowanie motorykę aparatu ruchu. ⭕️ W czym jeszcze może pomóc trening powięziowy ⭕️ ✅ Poprawa chodu: ✔️ zwiększenie długości chodu ✔️ zmniejszenie zakresu zewnętrznej rotacji stawu biodrowego ✅ Poprawa postawy: ✔️ zwiększenie całkowitej wysokości ciała o 2,5-4cm u osób dorosłych ✅ Korekcja kręgosłupa: ✔️ ogólna poprawa ustawienia segmentów ciała ✔️ poprawa ustawienia łopatek ✅ Redukcja dysfunkcji probacyjnej stopy ✅ Korekcja: ✔️ skręceń ✔️ podwichnięć ✔️ rotacji w rejonie lędźwiowo-miednicza-biodrowym ⭕️ SPORT ⭕️ ✅ Poprawa szybkości biegu ✅ Poprawa zasięgu wyskoku pionowego ✅ Zwiększenie siły ✅ Poprawa równowagi ✅ Poprawa koordynacji ✅ Poprawa gibkości