Uwolnij się od stresu po przez oddech
-
Odstresuj się po ciężkim tygodniu
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- głowa
- oddychanie
- praca siedząca
- praca stojąca
- kręgosłup
- prawidłowa postawa
- zapobiegaj zamiast leczyć
- trening powięziowy
Trener
Dzisiaj Marcin pokaże Tobie w jaki sposób możesz skutecznie odstresować swoje ciało.