POWRÓT DO PRZYSZŁOŚCI

1. Jak regenerować się ZANIM się zmęczysz?

2. Jak wrócić do zdrowia ZANIM złapiesz kontuzję?

3. Czy PREHAB jest sexy?

4. Dlaczego dobry trener powinien znać i stosować PREHAB i dbać o wellness swoich podopiecznych?

5. PREHAB patent na życie wieczne, drzwi do Twojego dobrostanu. Po prostu postaw krok w kierunku długowiecznej niezależności.

KATARZYNA MIAZEK

Przed trzydziestką zderzyła się z depresją, odeszła z korpo i postanowiła nieść dobrostan innym jako trener, później NASM Corrective Exercise Specialist, aby zostać szkoleniowcem REPs i robić szum wokół prehabilitacji.