Wystąpienie będzie dotyczyło możliwości wykorzystania treningu zdrowotnego do zmniejszenia ryzyka wystąpienia wybranych chorób cywilizacyjnych. Omówione zostanie jak wykorzystać założenia koncepcji H-RF (Health Related Fitness) w programowaniu treningu. Przedstawione zostaną związki wybranych elementów sprawności fizycznej i motorycznej ze zdrowiem i w jaki sposób wykorzystać je w treningach. Jak spodziewane efekty treningowe wpływają na podnoszenie potencjału zdrowia i zmniejszanie ryzyka chorób. Uczestnik otrzyma gotowe narzędzie do do wykorzystania w programowaniu treningu w celu zwiększenia potencjału wybranych aspektów zdrowia.

PAWEŁ POSŁUSZNY

Doktor nauk o kulturze fizycznej. adiunkt w: AWF Wrocław - Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ekspert, redaktor naukowy w: MedPharm Polska. Ekspert Men's Health Polska i Women's Health Polska. Wykładowca w: Premium Sport Academy. Wykładowca, szkoleniowiec na Międzynarodowej Wystawie Anatomicznej Body Worlds. Wykładowca na Wydziale Medycznym Karkonoska Akademia Nauk Stosowanych w Jeleniej Górze. -Instruktor odnowy biologicznej, -instruktor sportu o specjalności pływanie, -instruktor sportu o specjalności kulturystyka, -instruktor rekreacji ruchowej o specjalności aerobik, -instruktor nordic walking. Dietetyk - nr zawodowy 322001, nr uprawnień 986/2013, Posiadacz odznaki Maratonu Komandosa i Medalu Szlema Komandosa, finisher ponad 1000 zawodów biegowych, kolarskich, duatlonowych i triatlonowych.