Odcinek specjalny po wakacjach!

  • Jak rozpocząć (wrzesień) i się nie wypalić

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • motywacja

Dziś przedstawiam jedno proste, a za razem bardzo skuteczne narzędzie, które każdy powinien wprowadzić przed rozpoczęciem przemiany.