To już 13. dzień naszego wyzwania "Do Nowego Ja: Holistyczna Terapia Ciała i Umysłu Online". Dzisiejszy temat to bóle w okolicach lędźwi i bioder – problem, który dotyka wielu z nas. Przyjrzymy się, jak te dolegliwości mogą być wynikiem nie tylko fizycznych obciążeń, ale i ukrytych napięć emocjonalnych.

Nasza rozmowa opiera się na książce „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” autorstwa Izabeli Raczkowskiej. Wspólnie przeanalizujemy, jak emocje wpływają na zdrowie fizyczne oraz co możemy zrobić, by zmniejszyć ból i przywrócić równowagę ciała i umysłu.

Zapraszam do głębszego zrozumienia powiązań między emocjami a zdrowiem oraz do wdrażania praktycznych metod pomagających w codziennym życiu.