WZMACNUAMY BIODRA

  • Ruchy dzięki którym zabezpieczysz swój kręgosłup i usprawnisz biodra.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy

Partie ciała

  • brzuch
  • plecy
  • biodra
  • pośladki
  • nogi
  • prawidłowa postawa
Czas na ćwiczenia na świeżym powietrzu ! :) Nie potrzebujesz specjalnego osprzętu, dosłownie ŻADNEGO !! Wyjdź na zieloną trawę i zadbaj o swój rozwój i zdrowie. Nie przejmuj się jeśli coś ci nie wyjdzie, bądź wytrwały i nie poddawaj się ! Zapraszam na wspólny seans wzmacniania. Unikatowe Szkolenia i kursy : PROGRAM Myover40 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40 TRENING POWIĘZIOWY : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy AUTOMASAŻ : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40/warsztat-pieta DIETETYKA : 🔥https://www.mobilityflexibility.com/myo.../dieta-odchudzanie