Zmagasz się z bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa ? Nie potrafisz zaangażować dolnej części brzucha do pracy? Czujesz wzmożone napięcie zginaczy stawu biodrowego? Wypróbuj prostych ćwiczeń, aby zmniejszyć lub zlikwidować przodopochylenie miednicy, która ma wpływ na funkcjonowanie aparatu ruchu i dolegliwości bólowe pozostałych stawów.