Siedzisz. Siedzisz w domu przy stole. Siedzisz w samochodzie. Siedzisz na sofie oglądając wieczorem film. Siedzisz również w pracy. Założę się, że już nie raz bolała Cię szyja, plecy, a Twoje mięśnie barków są spięte. Na koniec dnia głowa pęka Ci od nadmiaru informacji, oczy są przesuszone, może też jesteś niedotleniony.

Dowiedz się jak możesz o siebie zadbać podczas wielogodzinnej pracy biurowej. Poznaj 5 sposobów na zachowanie zdrowia, pozostanie aktywnym, co w dłuższej perspektywie również pomoże Ci poprawić swój wygląd.

Zapraszam na bezpłatny webinar, podczas którego nauczysz się troszczyć o siebie i zaczniesz kreować nowe, lepsze nawyki dnia codziennego.