Poznaj jogę, która pomoże Ci znaleźć harmonię pomiędzy ciałem a umysłem, ćwicząc w domowym zaciszu. Angelika pokaże Ci, jak zacząć od prostych pozycji i technik oddechowych, które będą idealne dla początkujących. Zajęcia są zaplanowane w taki sposób, abyś mógł/a w każdym tygodniu odkrywać nowe wyzwania i widzieć postępy w swojej praktyce. Ciało stanie się silniejsze i bardziej elastyczne, a stres będzie łatwiejszy do pokonania. Regularne ćwiczenie pozwoli Ci poczuć wewnętrzny spokój i energię, która z dnia na dzień będzie się zwiększać.