Dzisiaj dla Ciebie Ćwiczenia Pilates dzięki którym wzmacniając mięśnie Core, zadbasz również o mocne i silne nogi. Odcinek poświęcony jest dla osób ceniących swoje zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Zapraszam do praktokowania i wyorzystania tych technik w życiu codziennym.