CZY WIESZ JAK ZBUDOWAĆ MOTYWACJĘ NA LATA?

Kim jest kobieta/młoda mama. Wewnętrzne potrzeby jako główne motywatory. Czynniki które mają wpływ na energię i motywację. Jak pogodzić tą całą codzienną gonitwę z ćwiczeniami/ trening , postawa podczas obowiązków. Obszary naszego życia. Od czego zacząć i co dalej.

ANNA ZAJĄC

Ania jest certyfikowanym trenerem personalnym, certyfikowanym instruktorem : zdrowego kręgosłupa, aktywności w ciąży, aktywności po porodzie, pilatesu w rehabilitacji, jogi twarzy, BuggyGym, treningu siłowego.

Prywatnie żona oraz mama trójki dzieci. Dzięki doświadczeniu życiowemu doskonale rozumie kobiety i

wspiera je w dbaniu o siebie. Inspiruje i ukierunkowuje jak odkryć i wykorzystać własny potencjał do tego, by zadbać o wewnętrzny spokój, zredukować stres oraz stać się pewną siebie i asertywną kobietą.

Pokaże Ci jak zmienić nawyki na wspierające oraz zadbać o swój kręgosłup i aktywność fizyczną, nie poświęcając na to ogromu czasu i wysiłku. Dzięki Ani zadbasz o nawodnienie, sen oraz odżywianie i suplementację, a Twoja motywacja zawsze będzie na najwyższym poziomie. 

Jej motto to

 ,,Życie jest piękne, tylko wymaga instrukcji obsługi ".

Profil REPs Polska