Trening mięśni brzucha to nie tylko wzmacnianie mięśnia prostego brzucha, ale całego gorsetu mięśniowego stabilizującego nasz tułów. W tym odcinku skupimy się na często zapomnianych mięśniach, a mianowicie mięśniu zębatym zewnętrznym i wewnętrznym. Dlaczego warto dbać o różnorodność ćwiczeń na brzuch i jakie z nich będą najbardziej angażować mięśnie skośne, sprawdźcie wraz z nami.