Czy obciążenie genetyczne to fakt, czy tylko zwykła wymówka?

Krótki trening powięziowy, dla zapracowanych! Nie masz czasu? Nie szkodzi! Poświęć na prawdę chwilę i poczuj, czym jest trening powięziowy!

Naturalne spalacze tłuszczu, co jeść?

Techniki dzięki którym skutecznie zniwelujesz ból głowy.

W tym odcinku pokażę Ci 6 prostych i skutecznych ćwiczeń wzmacniających stawy kolanowe z wykorzystaniem 1 gumy powerband. Dzięki nim Twoje kolana będą w coraz lepszej dyspozycji każdego dnia!