dzień 3 Niedziela marzec 14, 2021

Poszukuj wyzwań

Jeżeli też czasem miewasz spadek, bądź kompletny brak motywacji, to mam dla Ciebie pewien trik

dzień 2 Wtorek marzec 9, 2021

ULGA DLA RAMION I DŁONI

Ćwiczenia, które pozwolą na odzyskanie komfortu poruszania rękami i barkami.

dzień 1 Poniedziałek marzec 8, 2021

Top 5 ćwiczeń z kettlami dla początkujących

Top 5 ćwiczeń z kettlami dla początkujących!