ZDROWE RAMIONA

  • Ćwiczenia zwiększające stabilizację stawów ramiennych

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już trzy miesiące

Partie ciała

  • barki
  • ramiona
  • szyja
Jednym z elementów ludzkiej sylwetki, który postrzegany jest jako nieprawidłowy jest bark, który nadmiernie wysuwa się do przodu gubiąc linię ciała tworzoną przez okolice ucha, barku, biodra, kolana i stopy. Dysfunkcja może być asymetryczna co oznacza, że tylko po jednej stronie ciała będzie widoczny wspomniany problem. Przyczyną często bywa brak równowagi napięć pomiędzy tkankami miękkimi ( mięśnie, powięzi itp.) , którą dzięki rzetelnej pracy można wyleczyć.