dzień 1
Poniedziałek
listopad 9, 2026
Zdrowy kręgosłup z elementami medycznego Qigong-Warsztaty Active Ageing & Myover40
Połączenie łagodnych, świadomych ruchów, oddechu i elementów medycznego Qigong wspiera mobilność kręgosłupa, poprawia świadomość ciała oraz pomaga redukować napięcia mięśniowe.