CODZIENNA GIMNASTYKA

  • Ruchy wzmacniające biodra.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • biodra
  • pośladki
  • nogi
  • zapobiegaj zamiast leczyć
  • prawidłowa postawa
Regularne zażywanie gimnastyki nakierowanej na funkcjonalność narządu ruchu pozwala cieszyć się zdrowiem i sprawnością przez całe życie. Poświęć kilka minut aby zabezpieczyć się przed bólem i kontuzjami.