Wpływają na każdy aspekt naszego życia. Od wyglądu po zdolność prawidłowego chodu, biegu, skakania czy podnoszenia ciężarów. To największa i najsilniejsza grupa mięśniowa w naszym ciele, która ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie. Bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kompensacja ruchu przez pozostałe grupy mięśniowe to efekty trybu życia, który prowadzi większość ludzi. Dotyka to głównie osób pracujących za biurkiem oraz prowadzących siedzący tryb życia. Zapisz się na konferencję i dowiedz się o niesamowitych korzyściach wynikających z posiadania silnych pośladków, poznaj ćwiczenia w których dominuje grupa największych mięśni w naszym ciele i raz na zawsze pozbądź się bólu, zapobiegaj kontuzjom oraz popraw swoje wyniki treningowe.

OLIWIA PAŚNIKOWSKA

Organizacja Reps Polska wybrała do projektu „Sylwetka na lata” instruktorkę fitness oraz trenerkę personalną Oliwie Paśnikowską przede wszystkim za pasję, pozytywną energię oraz zaangażowanie do pracy, jaką wykonuje. Sport jest nieodzownym aspektem w życiu Oliwii, od najmłodszych lat doskonali swoje umiejętności z zakresu gimnastyki sportowej oraz branży fitness. Swoją wiedzę z zakresu gimnastyki sportowej wykorzystuje przy prowadzeniu treningów personalnych. Nigdy się nie poddaje i nie pozwala na to swoim podopiecznym. Oliwia w swojej pracy zawsze daje z siebie wszystko i nieustannie poszerza zakres umiejętności trenerskich. Głównie specjalizuje się w treningu funkcjonalnym szczególnie zdrowego kręgosłupa. Przede wszystkim stawia na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Dąży do tego, aby podopieczni mogli cieszyć się pełnym zakresem ruchomości oraz sprawnością fizyczną w życiu codzienny niezależnie od wykonywanej pracy. W treningach Oliwii nie ma monotonni, na bieżąco modyfikuje trening według potrzeb klientów. Korzysta z szerokiego wachlarzu metod treningowych, co pozwala na kompleksowe podejście do wymagań podopiecznych. Każdego klienta traktuje indywidualnie, motywuje i wspiera podczas drogi w osiąganiu wymarzonych celów. Według Oliwii najważniejsze jest pozytywne myślenie to ono sprawi, że każdy może dokonać rzeczy pozornie niemożliwych. Oliwii motto: Oceniaj swój sukces po tym co dałeś innym aby go osiągnąć.

Profil REPs Polska