Trening Powięziowy- tylne taśmy
-
Dzisiaj rozpracujemy głównie nasze tylne taśmy mięśniowo powięziowe
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- plecy
- praca siedząca
- kręgosłup
- zapobiegaj zamiast leczyć
- trening powięziowy
Trener
Dzisiejszy trening skoncentrowany jest na rozpracowaniu napięć z tyłu naszego ciała. Może to pomóc osobom, które cierpią na dolegliwości, związane zwłaszcza z odcinkiem lędźwiowym pleców.