Chcesz mieć ładne i jędrne pośladki, bez cellulitu, wykorzystując proste ćwiczenia? Już po 4-6 tygodniach regularnych treningów pojawią się pierwsze efekty, które zobaczysz gołym okiem. Do uzyskania jędrnej i kształtnej pupy wystarczą tylko te podstawowe ćwiczenia zaprezentowane na filmie. Ćwiczenia możesz samodzielnie wykonywać w domu.