Podczas codziennych treningów i aktywności fizycznych bardzo często zapominamy o stopie. To właśnie od stóp zaczyna się prawidłowa postawa naszego ciała, stąd warto wiedzieć co robić, aby rozluźniać skumulowane nadmierne przeciążenia stóp i jak wzmacniać ich podeszwy, aby całe nasze ciało na tym skorzystało. Ćwicz z nami!