Jeżeli czujesz, że Twoje ciało jest twarde niczym kamień to znak, że warto poświęcić chwilę na proste ćwiczenia poprawiające elastyczność. Elastyczny kręgosłup lepiej znosi codzienne trudy pracy i pozwala dłużej cieszyć się lepszym komfortem życia. Nie czekaj do jura tylko zacznij ćwiczyć już dziś.