Dziś ćwiczenia w pozycji stojącej. Automasaż zaproponowanych partii ciała jest głównym celem jednak aby uzyskać go w prawidłowy sposób potrzebujesz zaangażować do pracy CAŁE CIAŁO. Podczas rozmasowywania klatki piersiowej i ramion stabilność sylwetki intensywnie utrzymują, brzuch, plecy, biodra, kolana i stopy. W ten sposób pozwolisz na równomierne zaangażowanie całe narządu ruchu ! Szkolenia i kursy : PROGRAM Myover40 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40 TRENING POWIĘZIOWY : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy AUTOMASAŻ : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40/warsztat-pieta DIETETYKA : 🔥https://www.mobilityflexibility.com/myo.../dieta-odchudzanie