Ludzie coraz częściej wykluczają ze swojego jadłospisy gluten lub laktozę. Czy powinni i czy to dobre rozwiązanie do szczupłej sylwetki, Kiedy bezwzględnie powinniśmy całkowicie zastosować eliminację , a kiedy tylko częściową? Zalety i wady unikania produktów glutenowych i z laktozą. Czy to właściwa droga do redukcji wagi? A może tylko dieta gwiazd i celebrytów?