🎄 Aktywne ubieranie choinki – świąteczny trening ✨

Ubieranie choinki to jeden z najpiękniejszych momentów świątecznych przygotowań – pełen radości, wspomnień i magii ✨
Dziś zapraszamy Cię na wyjątkowy, lekki trening, który pokazuje, jak połączyć dekorowanie choinki z uważnym ruchem i zamienić ten świąteczny rytuał w przyjemną formę aktywności.

Ćwiczymy płynnie, spokojnie i z uśmiechem, wykorzystując naturalne ruchy towarzyszące wieszaniu ozdób, sięganiu, skrętom i porządkowaniu dekoracji. 

To idealny sposób, aby rozruszać ciało, poczuć lekkość i wprowadzić się w prawdziwie świąteczny nastrój 🌟

✨ Dlaczego warto?
🔥 ruch wpisany w świąteczne przygotowania
🔥 więcej lekkości i dobrego samopoczucia
🔥 chwila dla siebie w pięknej, świątecznej atmosferze
🔥 radość, spokój i uważność w ruchu

🎄 Ten trening jest dla Ciebie, jeśli:
✅ chcesz połączyć ruch z ubieraniem choinki
✅ lubisz kreatywne, tematyczne treningi
✅ chcesz zadbać o ciało mimo przedświątecznego zabiegania
✅ cenisz łagodną, przyjemną formę aktywności

💙 Wigilia już jutro, dlatego to idealny moment, aby zwolnić, złapać oddech i być tu i teraz.
Z całego serca dziękujemy Ci za cały rok wspólnych ćwiczeń, energii i obecności na platformie www.myover40.pl. To dzięki Tobie tworzymy to miejsce 💫

🎁 Wskakuj, ćwicz razem z nami i poczuj świąteczną magię w ruchu 🎄✨

Zapraszam do kontaktu. 
Ćwicz z nami on-line lub osobiście!
Zapraszam do kontaktu. 
piekarz-katarzyna@tlen.pl
Facebook:
https://www.facebook.com/share/1BSMYPGN6K/
Instagram:
@trenuj_z_piekara
YouTube:
https://youtube.com/@trenujzpiekara?si=BxPlQ8oN61wzHEqL

A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o szkoleniach, kursach, eventach, zapraszamy do kontaktu 👉na stronę Fitness School Instructor Poland 

 https://fitness-school.pl