Dużej części ludzi na myśl o wzmacnianiu mięśni brzucha jedno z pierwszych ćwiczeń, które przychodzi do głowy to "brzuszki". Mimo, specyficznej pracy tułowia, która zadawałoby się, że wzmocni popularnie zwany kaloryfer efekty tego ćwiczenia zorientowane są głównie na mięśniach, ukrytych głęboko pod wspomnianym mięśniem prostym brzucha dającym efekt "kratki" na brzuchu. Przekonaj się dziś jakie inne ćwiczenia można zastosować w celu wzmacniania mięśni brzucha.