Jak dobrać trening i ćwiczenia by jak najlepiej przygotować ciało do porodu.

Jaką profilaktykę zastosować, żeby uniknąć problemów dnem miednicy i rozejściem mięśnia prostego brzucha.

Dlaczego w trakcie ciąży warto współpracować z trenerką kobiet oraz fizjoterapeutką uroginekologiczną.

W którym trymestrze wzmacniać a w którym rozluźniać mięśnie dna miednicy.