Dzisiejszy wtorek poświęcimy na oswobodzenie rejonów podbrzusza, bioder oraz dolnej partii pleców. 15 minut poświęcone na świadomą pracę z własnym ciałem zaowocuje lepszą koncentracją, kondycją pleców i dobrym nastrojem utrzymującym się zarówno podczas codziennych czynności jak i na urlopie ;)