Alkohol towarzyszy nam praktycznie przez cały czas. Jest dostępny a odmian jego jest pełno Często zadajecie pytanie , co z alkoholem kiedy jest się na redukcji, bądź kiedy trenujemy, aby osiągnąć wymarzony cel. Dziś poruszę ten temat, ale sama uważam, że bez alkoholu w pełni można żyć choć lampka białego, czy czerwonego wina i składniki w nim zawarte mogą korzystnie wpłynąć na nasz organizm. Wszystko jest dla ludzi, jednak chcąc osiągnąć cel, musimy czasem zrezygnować z niektórych rzeczy a w przypadku alkoholu wyjdzie to nam na dobre:)