Redukcja Fakty i Mity

  • Na spotkaniu postaram się przybliżyć podstawowe wiadomości w temacie treningu i diety.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • wykłady

Na spotkaniu postaram się przybliżyć podstawowe wiadomości w temacie treningu i diety . Na podstawie swojej wieloletniej praktyki zawodniczej opowiem jak w prosty i tani sposób można spalić zbędne kilogramy . Między innym zajmę się problemem braku czasu na trening .