Poznasz wszystkie skutki tej choroby. Otyłość została uznana za chorobę i wpisano ją na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (kodE66). Zapoznasz się z wieloma ciekawymi zależnościami. Wspólnie omówimy sposób wyznaczania celu. Przybliżone zostanie zagadnienie non-exercise activity thermogenesis – NEAT i jego niesamowita prostota i zalety. Dowiesz się również jakiem są formy aktywności fizycznej i od czego zacząć. A na koniec poznasz jakie są zalety ruchu.

ŁUKASZ DŁUGOŃSKI

Sport jest obecny w jego życiu od zawsze. Jest absolwentem PROFI FITNESS SCHOOL, która posiada akredytację REPs Polska, spełniające najwyższe międzynarodowe standardy. REPs Polska jest pełnoprawnym członkiem ogólnoświatowej Federacji Fitness International Confederation of Registers for Exercise Professionals (ICREPs). Jest również Szkoleniowcem oraz Egzaminatorem. Poprzez swoje aktywności takie jak pisanie artykułów, przygotowywanie webinarów oraz udział w konferencjach bardzo przyczynia się do promowania zdrowia. Jest Członkiem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO). Aktualnie ubiega się o nadanie stopnia doktora na Wydziale Nauk o Zdrowiu na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.