ĆWICZENIA NA BRZUCHU

  • Ruchy wprowadzające balans między brzuszną i grzbietową stroną tułowia.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • oddychanie
  • praca stojąca
  • kręgosłup
  • automasaż
Przed Tobą recepta na dolegliwości w obrębie całych pleców, brzucha i bioder powstałych w trakcie intensywnego dnia na nogach, Do dzieła ! ;)