ĆWICZENIA NA BRZUCHU
-
Ruchy wprowadzające balans między brzuszną i grzbietową stroną tułowia.
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- oddychanie
- praca stojąca
- kręgosłup
- automasaż
Trener
Przed Tobą recepta na dolegliwości w obrębie całych pleców, brzucha i bioder powstałych w trakcie intensywnego dnia na nogach, Do dzieła ! ;)