Cześć! Dziś będziemy trenować używając gum miniband. Gumy te znacznie zwiększają efektywność i intensywność ćwiczeń. Pamietaj, żeby dobrać odpowiedni opór gumy do swoich możliwości. Podczas dzisiejszej lekcji zajmiemy się obręczą barkową i biodrową. Oj... będzie się działo! Prawdziwe wyzwanie dla Twoich mięśni - POWODZENIA!! Magda