Usprawnij swoje biodra
-
Trening powięziowy na biodra
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- biodra
- plecy
- pośladki
- nogi
- uda
- stopa i kostka
- praca siedząca
- zapobiegaj zamiast leczyć
- trening powięziowy
Trener
Dzisiaj zajmiemy się rozluźnianiem struktur powięziowych, które mają wpływ na prawidłowe funkcjonowanie Twoich bioder