Lędźwie są bardzo wrażliwą częścią ciała, która cierpi z powodu słabych mięśni brzusznych. Najwięcej przyczyn bólu w lędźwiach pojawia się u pracującej populacji, najczęściej w monotonnej pracy jak np. siedzenie za kierownicą samochodu czy też praca siedząca przy komputerze. Poprawna postawa ciała oraz regularne ćwiczenia mogą wzmocnić lędźwie. Wiele osób zapomina o tej części pleców, aż przypomni im o tym ostry ból.