Oto proste ćwiczenia, które możecie wykonać wszędzie angażując wasze ramiona oraz klatkę piersiową. Liczy się dobre samopoczucie, brak dolegliwości bólowych i ładna postawa ciała. Bardzo często samo poprawienie postawy diametralnie zmienia naszą sylwetkę i nagle okazuje się, że jesteśmy smuklejsi i bardziej atrakcyjni niż nam to się wydawało. Zatem do dzieła i ćwicz z nami.