Przedstawię rolę prawidłowego oddechu w utrzymaniu zdrowia i spokoju. Zaczynając od prawidłowego toru oddychania i tempa, aż po fizjologiczny wpływ na ciało. Zwrócę uwagę na rolę oddechu w budowaniu odporności. Przedstawię także zależność między oddechem, a stanem emocjonalnym. Chciałabym zawrzeć także informacje, w jakich przypadkach oddech jest kluczowym narzędziem do wsparcia zdrowia (astma, PMS)

KINGA WASIELEWSKA

Jest fizjoterapeutką, certyfikowaną instruktorką oddechu i Naturopatką. Swoje doświadczenie w pracy nad oddechem buduje współpracując z ze sportowcami, osobami z astmą, dziećmi, osobami w przewlekłym stresie i każdą osobą mającą złe nawyki oddechowe. Jej praca oparta jest na celu powrotu do fizjologii. Swoje działania opiera na rzetelnej wiedzy, zdobywanej na wielu kursach specjalistycznych. Jej motywacją jest przywrócenie oddechu do normy, którą jako społeczeństwo juz dawno zgubiliśmy.