Rozpocznij swoją jogową podróż z Angeliką, odkrywając pierwsze kroki w tej relaksującej, ale skutecznej praktyce. Kurs skierowany jest do osób, które nigdy wcześniej nie próbowały jogi lub szukają prostych ćwiczeń na początek. Angelika pokaże Ci, jak poprawnie wykonywać podstawowe asany, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo i komfort. Zajęcia są dostosowane do Twojego tempa, a regularna praktyka pomoże Ci rozwinąć elastyczność, równowagę i redukować napięcia w ciele. Po kilku spotkaniach poczujesz korzyści płynące z jogi, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.