Jak dobrać trening do swojego celu

  • Jeżeli znamy swój cel treningowy to kolejnym naszym krokiem będzie dobranie odpowiedniego treningu. Jak to zrobić?

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • motywacja

Wyzwanie wrześniowe trwa.... a Ty kiedy dołączysz?