Mięśnie głębokie (przykręgosłupowe) brzucha stanowią kontrolę nerwowo-mięśniową, która ma na celu zapewnienie funkcjonalnej stabilności okolicy lędźwiowo-krzyżowo-biodrowej. Zobacz 5 świetnych ćwiczeń angażujących do pracy zarówno Twoje biodra jak i kręgosłup i zadbaj o swoje zdrowie każdego dnia!