SPRAWNY KRĘGOSŁUP

  • Zestaw ruchów serwujących wzmocnienie kręgosłupa jak i całego ciała.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już trzy miesiące

Partie ciała

  • prawidłowa postawa
  • kręgosłup
  • zapobiegaj zamiast leczyć
Dlaczego kręgosłup ma tak duże znaczenie dla zdrowia człowieka ? Ponieważ posiada on dostęp do każdego elementu tworzącego nasze ciało, zasila je połączeniami nerwowymi, które wysyłają informacje o zadaniach do wykonania i jednocześnie odbierają wiadomości o samopoczuciu oraz efektach zleconej wcześniej pracy. Dysfunkcje kolumny kręgowej wpływają bezpośrednio na funkcjonalność ciała człowieka, zdolności umysłowe a także komfort psychiczny. Dbając o kręgosłup dbasz o całego siebie !