Surya Namaskar, inaczej zwane Pozdrowieniami Słońca, to bardzo znana sekwencja asan jogi. Można ją stosować jako gimnastykę na rozpoczęcie dnia, albo może być wprowadzeniem do dalszych ćwiczeń jogi. Powitanie Słońca dobrze wpływa na kręgosłup, wzmacnia go i uelastycznia całe ciało. Co ciekawe, taki zestaw ćwiczeń nie jest trudny do wykonania, wystarczy powtarzać kolejno po sobie kilka ćwiczeń.