W dzisiejszym wideo poprzez świadomą pracę oddechem będziemy wzmacniać i uruchamiać nasze biodra. Problemy z bolesnym odcinkiem lędźwiowym często skorelowane są z dysfunkcjami bioder dlatego wpływając na ich sprawność możemy polepszyć komfort min. dolnego odcinka kręgosłupa. Szukasz więcej wiedzy ? ZAPRASZAMY na szkolenia :Szkolenia i kursy : PROGRAM Myover40 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40 TRENING POWIĘZIOWY ⁉️ Proszę bardzo : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy AUTOMASAŻ : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40/warsztat-glowa DIETETYKA : 🔥https://www.mobilityflexibility.com/myover40/dieta-odchudzanie