Staw barkowy to określenie powszechnie stosowane przez specjalistów odnoszące się do struktur okolicy naramiennej. Szereg skomplikowanych połączeń anatomicznych powoduje, iż bark stanowi najbardziej mobilny staw w organizmie ludzkim, a to z kolei w większym stopniu naraża go na wszelkiego rodzaju uszkodzenia. Warto zadbać o swoje barki regularnie je wzmacniając i rozciągając.