Na warsztacie przedstawię ci 6 aspektów, na które koniecznie trzeba zwrócić uwagę w trakcie treningu mięśni brzucha, a o których zapewne nigdy nie słyszałaś. Dostaniesz wskazówki, które będziesz mogła wykorzystać niezależnie od tego, jak dużo i w jaki sposób ćwiczysz. Dzięki warsztatom poznasz techniki, które sprawią, że twój brzuch zacznie pracować lepiej i bardziej funkcjonalnie. Dodatkowo pokażę ci, które z twoich codziennych nawyków i ćwiczeń mu szkodzą. Jeśli chcesz zdrowo i bezpiecznie zadbać o tę partię ciała, ten warsztat jest